Полезный завтрак из трех ингредиентов - рецепты с фото

Сливочный крем-суп из кабачка

молодой кабачок, лук, чеснок, картофелина, морковь, куриный бульон, сливки, соль, перец черный молотый, масло оливковое

Екатерина

Полезный и вкусный "фастфуд"

большой батат, соль, перец черный молотый, масло оливковое, куриное филе, перец, паприка, цельнозерновая мука, гранулированный чеснок, греческий йогурт, мед, дижонская горчица

Элла Снопко

Булгур в мультиварке

булгур, куриный филя, морковь, лук репчатый, соль, специи, вода, масло растительное

Евгения Мальцева/Амбассадор

Мини-тортик из панкейков ❤️

яйцо, греческий йогурт, разрыхлитель, ванилин, подсластитель, мука

Татьяна

Запеканка из тыквы

очищенная тыква, яйца, сахар, соль, манки, масло растительное

Анастасия

СБОРНИК РЕЦЕПТОВ

Завтраки. Электронный сборник рецептов

50 рецептов завтраков на каждый день!

Перейти

"Смузи из груши"

вода, груша, проросток зеленая гречка

Надежда

Завтрак за 5 минут. Вкусно, полезно и сытно 😋

тигровые креветки, домашний цельнозерновый ржаной творожный хлеб, сыр творожный, авокадо, соль, сок лимона

Майя Абдулаева

Крем-суп из тыквы

тыква, вода, лук, сливки

Вера Козина🤍

Запеканка из тыквы и кукурузной каши

кукурузная крупа, тыква, яблоко, яйца, курага, сахар, масло растительное, соль

Семейка ЧУ

Оладьи из тыквы

тыква, яйцо, ложка сахара, соль, корица, мука, молоко, масло растительное

Юлия Сидорова

Крем-суп из моркови на кокосовое молоке с чёрным киноа

морковь, лук, чеснок, сливки, чищеный корень имбиря, черный киноа, соль, корица, масло растительное

Валентин Новиков

Суп-пюре из тыквы💛

очищенная тыква, морковь, лук, картофель, чеснок, сливки, перец, соль

Наталья Кузнецова