Полезные и вкусные бутерброды, на завтрак
Рецепт с фото пошаговый
Автор Майя Абдулаева
В этом завтрака все сосчитается, полезный белковый ржаной хлеб + полезные жиры,...
5 минут
1 порция
Ингредиенты
- Творожно-ржаной хлеб (2 кусочка. Как приготовить такой хлеб, смотрите в моих рецептах) 60 гр
- Паста из авокадо 60 гр
- Зерновой творог 5% (101 зерно Савушкин) 60 гр
- Малосольная семга 86 гр
Шаги приготовления
24
человека планируют готовить
1
Хлебушек обжарить на а/п сковороде, до хрустящей корочки. На один тостер выкладываем творог, на другой пасту из авокадо (авокадо разминаем вилочкой, слегка солим и сбрызгиваем 🍋 соком).
2
Рыбку нарезаем на кубики, и выкладываем сверху, присыпаем семенами кунжута и украшаем мятой,
3
Я вообще люблю очень мяту😃Можно сказать, я мятный маньяк 😂. Я заместо обычного чая, пью только мятный, ну и иногда зелёный чай с ягодами.
4
Приятного аппетита 😋. Это очень быстрый завтрак, а о пользе красной рыбки и авокадо, вы все знаете 💯
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.841771
Эмоции 3
Подарите автору эмоцию!
1
0
1
1
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
Рецепты с теми же ингредиентами
Похожие рецепты
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!