Полезный завтрак из трех ингредиентов - рецепты с фото

Полезные и вкусные бутерброды, на завтрак

творожно-ржаной хлеб, паста из авокадо, зерновой творог, малосольная семга

Майя Абдулаева

Конвертики из лаваша с Красной рыбкой и Авокадо 🥑

лаваш тонкий, красная рыбка слабой соль, авокадо, сыр творожный, легкий сыр

Sasha Maximkina

ПП рулет из кабачка 🍆

кабачок, яйца, зелень, кунжут, соль, перец, специи, помидор, сыр твердый

young.cooker ✈️

БЛИНЧИК из кабачка

кабачок, яйца, мука

Яна ✈

Творожок из зелёной гречки

пророщенная гречка, финики без косточки, лимонный сок, цедры, кокосовое молоко, смотрите сами какая консистенция творожка вас будет больше устраивать

Юлия Кутлубаева

КОЛЛЕКЦИЯ РЕЦЕПТОВ

ПП завтраки для спортсменов

Завтрак — это основа успешного дня для любого спортсмена. Он помогает восстановить силы и зарядить организм энергией.

Смотреть рецепты

Оладьи из геркулеса

геркулес, яйцо, детский недопитый кефир, сахар, ягода, сгущенное молоко, масло

Маргарита Батова ✈️

Запеканка из макарон, тыквы и сыра

отварные макароны, тыква, адыгейский сыр, яйца, сметана, молоко, соль, специи, сыр твердый

Станиславна

Смузи из свеклы с рукколой

руккола, свекла, виноград, орехи макадамия, вода

Nadya 🇳🇱

Запеканка из кабачков

цукини, яйца, сливки, творог, сыр твердый, мясо

Елена Беседина

Гренки из батона

батон, яйцо куриное, молоко, масло растительное, соль, перец

Елена Знамова

Конвертики из лаваша с творогом и бананом

тонкий лаваш, банан, творог, сметана, сахар

Ольга Никитина, редактор Овкусе✅

#кулинарныймарафон Тост с пюре из авокадо, тартар из малосольного лосося и яйцом пашот

авокадо, хлеб, слабосоленый лосось, яйцо, масло оливковое

Нелли