полезный завтрак лепешка из овсяных хлопьев

йогурт , либо что-то похожая консистенция , овсянка долгой варки , творог

творог , сметана , ягода , детское печенье

яйца перепелиные . куриные , цесарское , каша: , молоко , вода , соль , сахар , отруби

яйца , ряженки , рисовая мука , кукурузная мука , соль , фитпарад n , масло оливковое , разрыхлитель , шоколад горький

каша из ржаной пшеницы , полбы , сухофрукты , грецкий орех , соль , свежие ягоды , молоко

яйца , подсолнечное масло , капуста пекинская , огурец , хлеб из грубых сортов пшеницы , семена кунжута , черный кофе без сахара , соль

яйцо , сл овсяные хлопья долгой варки , молоко , соль , мед , хурма , вишня из заморозки , виноград , масло растительное

помидор , огурец , яйца , кукурузная лепёшка , сыр творожный

воздушные хлебцы из вкусвилла , авокадо , яйцо , кинза , укроп , томаты черри , кунжут , сметана , листы салата , соль

семена льна , банан , груша , петрушка

индийская лепешка « чапатти , листы салата , помидоры , сыр творожный , сыр твердый , яйца , йогурт , масло оливковое , свежий огурец , мята

хлопьев злаки , молоко , масло сливочное , банан , яблоко , мед