Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Овсяноблин с фруктами
Рецепт с фото пошаговый
Автор Светлана Миронова (Слисаренко)
Полезный завтрак. #люблю #Абай #завтрак
1 порция
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
157
0 %
6 г
*0 %
Жиры6 г
0 %
25 г
0 %
13 г
0 %
4 г
0 %
94 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Овсяных хлопьев 4 ст. л.
- Яйцо 1 шт.
- Масло растительное 1 ч. л.
- Банан 1 шт.
- Клубника 5-6 шт.
- Сахар 1 ч. л.
Шаги приготовления
3
человека планируют готовить
1
В чашку кладём овсяные хлопья. Разбиваем туда же одно яйцо. Добавляем сахар и перемешиваем. Даём немного постоять, чтобы хлопья набухли.
2
В чашу блендера (у меня iCook), кладем банан и несколько ягод клубники. Можно добавить молоко. Все хорошо измельчаем, чтобы получилось пюре.
3
На смазанную маслом и разогретую сковороду выкладываем подготовленную массу, разравниваем и жарим с двух сторон блин по 2 - 3 минуты.
4
Овсяноблин перекладываем на тарелку. В центр выкладываем фруктовое пюре и украшаем кусочками банана, клубники и кладем листик мяты.
5
Вот такой полезный и быстрый завтрак у меня получился. Приятного аппетита!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.91271
Эмоции 39
Подарите автору эмоцию!
14
5
8
12
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
