полезный завтрак с овсянкой и киви

яйца , помидор , салатные листья , сыр , соль , перец , базилик , масло сливочное

лаваш , яичный белок , куриный рулет , помидор , легкий сыр , сметана , хреновины , зелень

яйцо , бекон , сыр адыгейский , масло оливковое

филекуринна грудки , большая цукиня , баклажан , перец болгарский , лук , чеснок , помидор

помидор , сыр фета , куриное филе , сметана

яйца , помидор , перец болгарский , сливочное , сыр

авокадо , корень петрушки , укроп , сок , соль , сыр , батон

йогурт , либо что-то похожая консистенция , овсянка долгой варки , творог

черемша свежая , яйца , сыр

молоко , овсянка , банан

творог , банан , кешью , мед

хлопья овсяные , банан , молоко , мед , корица