полезный завтрак с овсянкой и киви

яйца , стручковая фасоль , лук-порей , помидор , перец сладкий , петрушка , масло , соль , паприка

яйца , специи , кунжут , семена льна , соль , молоко , отруби , зелень , сыр

хлебцы , яйцо , красная рыбка , черри , салатный микс

рисовая мука , яйцо , сыр , соль , перец

хлебец , вареная свекла , творог , йогурт , кунжут

мексиканская тортилья , огурец , шампиньоны , масло , сыр

творог , сгущенное молоко , кефир , банан

огурец , сыр творожный , цельнозерновый хлеб , руккола

консервированная фасоль , маслины без косточки , огурец , лук зеленый , сметана

творог , сахар , сметана

овсянка , отруби , льняная мука , яйца , банан , мед , все добавки

огурец , кефир , творог , зелень петрушки , укроп , перец жгучий , куркума