Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Полезный белковый завтрак
Рецепт с фото пошаговый
Автор Василиса Василиса
Быстро, вкусно и полезно
Ингредиенты
- яйца 3 шт
- Специи, кунжут, семена льна и соль по вкусу
- Молоко любое (можно рисовое/овсяное) 20-30 мл
- Отруби 1-2 столовые ложки
- Зелень и сыр
Шаги приготовления
11
человек планируют готовить
1
Отделить белки от желтков. В желтки добавить специи и отруби, добавить молоко, перемешать и отправить на сковородку. Затем взбить белки с солью и залить взбитыми белками блин, который за время взбивания белков - превратился в блин. Накрыть крышкой и установить низкий режим на плите. Сыр и зелень (любая) уложить на приготовленные белки и при подаче на тарелку, сложить блин пополам.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.5494
Эмоции 2
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
1
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 9
)
)
)
)
)
