полезный завтрак с овсянкой и киви

индийская лепешка « чапатти , листы салата , помидоры , сыр творожный , сыр твердый , яйца , йогурт , масло оливковое , свежий огурец , мята

авокадо , яйца куриные , помидор , кунжут , масло растительное , соль

сухофрукты , смесь орехов , кускус , молоко , тростниковый сахар , флакон ваниль

яйца , хлеб , лосось , семга , лук зеленый , масло растительное , масло сливочное , соль

филе курицы , яйца , огурец , салат , соль , перец

кефир , овсяные отруби , соль , сахзам "fit parad n" , разрыхлитель , яйцо , салат ромэн , свежий молодой огурец , салатные листы фрилис , йогурт

гречка , вода , молоко , соль , сахар , масло сливочное

творог , груша , сметана , горький шоколада без сахара , грецкий орех

творог , яйцо , овсяных хлопьев , банан , мука , сахар добавить

шпинат , моцарелла , яйцо , яичный белок , масло оливковое , соль , чеснок , авокадо , хлеб рецепт такого хлеба , опубликован

овсяная хлопья , молоко , яйцо , соль

творог , мука , соль , сахар , яйцо , киви , банан , топпинг , масло растительное