Полезный легкий завтрак - рецепты с фото

Скорая витаминная помощь

листовой салат, лук зеленый, огурец, сметана, соль

Малышка Бо 🌳

Легкий фруктовый десерт

апельсин, банан, яблоко, мандарин, киви, груша, сметана, йогурт

Виталий Еременко ✈

🍭 СМУЗИ С ЧЕРНИКОЙ – оригинальный десерт! 🍭

йогурт, замороженная черника, банан, яблоко, мед

lana💚💛💚

Чиа с кокосовыми сливками и клубникой

семена чиа, сливки, бузина сироп, клубника, мята

Gorelova Svetlana 🌳

Тыквенный суп-пюре

тыква, морковь, лук, масло сливочное, соль, перец черный, перец красный, специи

Darya S

СБОРНИК РЕЦЕПТОВ

Семейные рецепты на каждый день

В сборнике вас ждут: 10 рецептов завтраков, 10 рецептов обедов, 10 рецептов ужинов для всей семьи на каждый день!

Перейти

Легкий овощной суп-пюре

картофель, лук, морковь, чеснок, капуста

Лариса

Суп-пюре из цветной капусты и кабачков

капуста цветная, кабачки, лук, чеснок, шпинат, сыр плавленный, вода, масло растительное, соль, приправы

Светлана Васильева🏃‍♂️ ✈️

Пикша запеченная с овощами

филе пикша, картофель, репчатый лук, морковь, сметана, лимон, томатная паста, соевый соус, соль, перец, масло растительное, зелень

Ирина Семененко

Бутерброды с авокадо и яйцом пашот

хлебцы ржаные, авокадо хаас, яйцо, томат, листы салата, соль, перец

Гулькай Алтынбаева

Омлет с кабачком

кабачок, яйца, молоко, соль

Olga Yanikova🌱🌳

Омлет с брокколи и сыром

брокколи, лук, яйца, молоко, сыр, соль, перец

Ирина Холодова💃

Легкий супчик с рисом и брокколи

филе индейки, картофель, лук, морковь, брокколи, рис, зелень, соль

Дарья Безменова