полезный риккотник

лаваш армянский , огурец , помидор , морковь , капуста пекинская , филе курогрудки , сыр , специи , масло растительное , Соус: , йогурт натуральный , чеснок , зелень

круглый хлебец , банан , киви , сыр сливочный , сырое яйцо , семена чиа , помидор , специи

банан , кокосовое молоко , сироп топинамбура , синий чай анчан , семена чиа

сушеные яблоки , чернослив , курага , изюм , шиповник , овес , ягоды смородины , вишня , сахар

вода , овсянка , соль , сахар , ягода , фрукты

свекла вареная , морковь , огурцы соленые , лук репчатый , масло , майонез , соль перец

авокадо , сыр творожный , хлеб

овсянный хлопьев , яйцо , творог , куриное филе

филе куриное , лук , соль , перец , масло подсолнечное , майонез

авокадо , помидор , курица , сметана , соль , перец

капуста цветная , капуста брокколи , кукуруза консервированная , чеснок , соль , сметана

ржаной хлеб , яйцо , фасоль маша , буженины , зернистая горчица , слайса свежий огурец , соль , специи