Смузи питательный, вкусный и полезный!
Рецепт с фото пошаговый
Автор Albina Safina
#марафон #будьздоров
Смузи полезная и питательная вещь! Семена чиа - это несомненно...
Ингредиенты
банан (предварительно замороженный в морозильнике кусочками) 1
кокосового молока 150 мл
Сироп топинамбура 1-2 ч.л.
Синий чай Анчан 1 ч.л.
Семена чиа по вкусу
Шаги приготовления
4
человека планируют готовить
1
Бананы нарезать на кусочки и заморозить в морозильнике.
2
Смешать в блендере банан, молоко, сироп топинамбура, семена чиа, взбить до однородной массы.
3
Разделить массу на 2 части и добавить в одну часть голубой чай анчан для цвета. Можно использовать любой другой натуральный краситель (чай матча, спирулина). Выложить в стакан слоями. Приятного аппетита! Будьте здоровы!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.98612
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 2
Похожие рецепты
Посмотрите, что мы нашли с теми же ингредиентами
Вероятно, вам понравится
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!