полезный салат с бурым рисом

киноа, шпинат, помидорки-черри, авокадо, яйцо пашот, перец, лимонный сок, апельсиновый сок, масло оливковое, морская соль, уксус

зерненый творог, сельдерей, яблоко кисло-сладкое, йогурт агуш яблочно-грушевый

зеленая редька, морковь, чеснок, сыр твердый, укроп, соль, майонез

морковь, чеснок, майонез

листы салата, огурцы, яйцо, консервированный тунец, кунжут, масло растительное, соевый соус

спелый помидор, огурец, перец сладкий, дайкон, льняные семечки, кунжут, соль, перец, масло оливковое

зеленый горошек, капуста белокочанная, сервелат, чипсы с солью, сметана

нут отварной, огурец, брынза овечья, чеснок зубка, масло растительное, лимонный сок, зелень укропа, петрушка, соль

тунец, перец болгарский, маслины, моцарелла, пармезан, листы салата, масло оливковое

листы салата, помидор, огурец, авокадо, малосольная форель, масло авокадо, сок лимона, розовая соль, кунжут

помидор, огурец, листовой салат, перец "ласточка", тунец, масло оливковое, лимонный сок, соль

отварная свекла, консервированная белая фасоль, репчатый лук, соленый огурец, зелень петрушки, масло растительное, соль