avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Вкусный и полезный салат с кус-кусом
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Вкусный и полезный салат с кус-кусом

Рецепт с фото пошаговый

Автор Сева Борисова 🏃‍♂️
#хитростисекреты #секретысалатов

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
*0 %
Калории157 arrow
icon
0 %
Белки
9 г
arrow
icon
0 %
Жиры
10 г
arrow
icon
0 %
Углеводы
11 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
4 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
13 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Кус-кус 30 г
  • Огурец 75 г
  • Помидор 75 г
  • Авокадо 50 г
  • Куриная грудка (отварная) 50 г
  • Кунжутное масло или любое другое 1 ст. л.
  • Соль и специи по вкусу

Шаги приготовления

3
человека планируют готовить
1
Залить кус-кус кипятком чуть выше крупы.
2
Пока кус-кус доходит до готовности (минут 10, как впитается вся вода), режем все ингредиенты кубиками.
3
Все смешать, добавить масло, специи по вкусу.
4
Вкусный и полезный салат готов. Приятного аппетита!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями