Очень полезный салат с брокколи и нутом
Рецепт с фото пошаговый
Автор Голодный Лев / Рецепты на любой вкус
10 минут
4 порции
Ингредиенты
брокколи небольшой кочан
длинный огурец 1 шт
небольшой помидор 2 шт
отварной нут 100 гр
шпинат 1 пучок
оливковое масло 3 ст.л
растительное масло 3 ст.л
чеснок 2 зубчика
лимонный сок 1 ч.л
Реклама помогает Овкусе.ру развиваться и улучшать сервис
Шаги приготовления
1
Нарезаем брокколи на небольшие кусочки.
2
Готовим соус из оливкового и растительного масла, добавляем лимонный сок и мелко нарезанный чеснок.
3
Небольшую кастрюлю с водой доводим до кипения, солим, помещаем заранее нарезанные брокколи, и готовим примерно 5 минут.
4
Нарезаем огурец и помидоры полукольцами, небольшими частями шпинат, все это помещаем в глубокую чашку.
5
Добавляем нут, брокколи, соус и все перемешиваем.
6
Наш салат готов! Так же можно отварить спагетти.
7
Подробный видео рецепт: https://youtu.be/S2byLUFhRmE
4.871543
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
Похожие рецепты
Посмотрите, что мы нашли с теми же ингредиентами
Вероятно, вам понравится
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!