постный витаминный салат

Количество овощей берём произвольно, смотрим по кастрюльке, у меня овощи замороженные: , зеленая стручковая фасоль , зеленый горошек , капуста белокочанная , капуста цветная , капуста брокколи , тыква , морковь , резанные шампиньоны , зелень , специи

вода , морковь , лук , перец болгарский , фасоль белая консервированная , капуста , соль , зелень

смесь лечо полуфабрикаты , смесь другая полуфабрикаты , капуста , картофель , свекла , луковица не большиее , морковь , паста

картофель , перец болгарский , рис , фасоль , томатная паста , соль , специи , лимон , чеснок , грецкий орех , тофу , маслины

лук , белые сушеные грибы , картофель , вода , соль , перец , куркума

нут , лук репчатый , кабачок , морковь , шампиньоны , соль

мука цз , рисовая мука , тростниковый сахар , масло оливковое , вода , яблоки начинка , сахар тростниковый , грецкий орех , крахмал кукурузный

манная крупа , сахар , вода , соль , масло растительное , сода гашеная уксусом , мука , ванилин , яблоко , ягоды клюквы

рис , вода , банночки маринованные грибы , морковь , лук , чеснок , масло растительное , соль , куркума , изюм

геркулес , семена льна , отруби , если есть , кокосовая мука , мед , корица , мускатный орех по щепотке

шпинат , картофель , морковь , цукини , кабачок , лук , чеснок , прованские травы , масло оливковое

масло растительное , апельсин , мед , крепкий чай , мука , сода , сок лимона , измельченные орехи