2 человека приготовили,
проверили этот рецепт
Постный харчо!
Рецепт с фото пошаговый
Автор Елена ✈
Великий Пост 🍎
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
151
0 %
7 г
*0 %
Жиры4 г
0 %
26 г
0 %
4 г
0 %
5 г
0 %
0 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Картофелины 3-4
- Болгарский перец 1
- Риса 1/2 стак.
- Фасоли 1/2 бан.
- Томатной пасты 3-4 ст. л.
- Соль, специи, лимон, чеснок
- Грецкий орех (примерно три горсти)
- Тофу (лучше копченый) 1/2 упак.
- Маслин 1/2 бан.
Шаги приготовления
20
человек планируют готовить
1
Картофель и рис варим практически до готовности.
2
На сковороде обжариваем на растительном масле болгарский перец, томатную пасту и добавляем в кастрюлю с рисом и картошкой. Туда же добавляем фасоль, соль, специи (у меня для шашлыка), лавровый лист и маслины. Нарезаем кубиками тофу. Томим под крышкой до готовности.
3
При подаче кладём в тарелку свежий чеснок, зелень, ломтик лимона и горсть грецких орехов. Приятного аппетита! Отсутствие мяса никто не заметит!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.941008
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы 2
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 5
)
)
)
)
)
