постный перекус

мука , разрыхлитель , масло оливковое , вода , соль , розмарин , оливки

вода , капуста , картофель , фасоль , лук красный , морковь , свекла , чеснок , лавровый лист , соль , масло растительное

свежие помидоры , чеснок , лук , морковь , корень сельдерея , корень петрушки , перец болгарский , базилик , кинзы , лавровый лист , соль , масло растительное

мука , вода , банан , какао-порошок , измельченные орехи , сахар , масло растительное , сода , ванилин

кешью , вода , соль , лимонный сок

красная чечевица , картофель , морковь , корень сельдерея , корень петрушки , пастернак , лавровый лист , масло растительное , зелень , соль

вода , картофель , морковь , лук , маринованный огурец , булгур , масло растительное , соль , зелень

мука , сахар , вода , соль , какао , масло растительное , сахарная пудра , разрыхлитель

картофель , лук , лучше красные , чеснок , масло оливковое , сушеный тимьян , соль , перец черный молотый

перловая крупа , масло растительное , лук репчатый , томатная паста , чеснок , морковь , соль , перец , специи , огурец соленый , картофель

яблоки , вода , масло растительное , мука , сахар , разрыхлитель , соль , ванилин

банан , сахар , свежий кофе , соевый соус , масло растительное , порошковое имбиря , цельрозерновая мука , какао-порошок , разрыхлитель , содой , финики , орех грецкий