Пп арбузно банановый смузи перекус - рецепты с фото

Пирог с пропиткой

сахар, молоко, яйца, какао-порошок, разрыхлитель, сахарная пудра, мука, масло растительное

iziknapp_inetolko

Шоколадно-овсяные блинчики на кефире

яйцо, кефир, какао, сахар, овсяных хлопьев, сода, масло растительное, масло сливочное

Юлия

Куриный рулет

грудка куриная, желатин, соевый соус, перец, специи

Ольга

Овощное рагу

картофель, морковь, лук репчатый, капуста белокочанная, грибы, чеснок, соевый соус, соус терияки, прованские травы, масло оливковое

Larisa 🏃‍♂️

Чизкейк без выпечки из творога

сливочное печенье, масло сливочное, творог, сметана, сахар, желатин, ягода

Karina Sarkissyan

КОЛЛЕКЦИЯ РЕЦЕПТОВ

ПП завтраки для спортсменов

Завтрак — это основа успешного дня для любого спортсмена. Он помогает восстановить силы и зарядить организм энергией.

Смотреть рецепты

Яблочный пирог

мука, сахар, яйца, яблоко

Светлана

Яичные блинчики с сёмгой и авокадо

яйца, авокадо, слабосоленая семга, соль, перец

Ekaterina Gromova

Пирожки из ржаной муки с зелёным луком и яйцом

мука пшеничная, мука ржаная, отруби, разрыхлитель, масло растительное, вода кипяток, соль, яйца, лук зеленый, перец

Ирина Фаткулина

Плов из полбы с курицей

полбы, грудка, морковь, лук, специи

🌸 Таша 🌸 🌳 ✈️

Чизкейк творожный! 🍰

Для основы:, мука кукурузная, мука рисовая, яйца, кефир, сахар, соль, ванилин, разрыхлитель, творог хорошего качества, йогурт греческий, цедра один апельсин, сок одного апельсина

Lucia

Полезный завтрак

геркулес быстрый приготовления, банан, яблоко, изюм, кефир обезжиренный

Галина @galina_recept 🇰🇿

Вафли с отрубями диетические

овсяные отруби, кукурузный крахмал, сухое обезжиренное молоко, яйца, сахарозаменители эритритолы, милфорд, густой обезжиренное йогурт, маргарин, капля ванили

Светлана Коновалова