пп завтрак перекус или даже обед рулет из лаваша

овсяные хлопья , ряженка , яйцо , творог , сухофрукты , орехи , разрыхлитель , ванилин

кокосовое молоко , семена чиа , гранола , фрукты

овсяных хлопьев , йогурт без добавок , жидкий мед , фундук , горький шоколад

рисовая мука , молоко , какао , яйцо , разрыхлитель , корица

творог в брикете , яйца куриные , помидор , рисовая мука , кукурузная мука , сыр , соль , зелень , специи

мексиканская тортилья , огурец , шампиньоны , масло , сыр

кефир , яйцо , мука рисковая , разрыхлитель , подсластитель

чечевица красная , лук , чеснок , адыгейская соль с травами , перец черный молотый , молотые семена льна

творог , мука , цедра лимона , яичный желток , сахар , масло растительное

киви , банан , яблоко , шпинат

морковь , сельдерей с листьями , яблоко , апельсин , клементина , свекольный отвар

морковь , кукурузная мука , творог в брикете , яйцо , соль , специи