пп завтрак ячневая каша на воде с фруктами

овсяных хлопьев , кефир , творог , яйцо , сода , мед , корица , имбирь , мускатный орех , черный изюм , чернослив курага , яблоко

овсяный хлопьев , яйцо , в случае рассыпания на сковороде ложечка рисовой муки , сахарозаменитель

овсяные хлопья , молоко , вода , соль , сахар

овсянка , вода , соевое молоко , молотое имбиря , груши - на одну порцию , смесь семян

творог , яйцо куриное , мука рисовая , соль , сахарозаменитель , разрыхлитель , сметана , пюре яблочное , фрукты

овсяные хлопья , кефир , сгущенное молоко , банан , фрукты , ягода

размолотые в кофемолке овсяных хлопьев , растительное молоко , молотое льняного семени , орехи , слегка поджаренных , раскрошенные , не соленых , персик , абрикос , вишни с вынутыми косточками , голубики , финиковая паста

яйцо куриное , хлопья овсяные , банан

семена льна , домашний йогурт , вода , переспелый банан , финики , кукурузные хлопья без сахара , орех грецкий

овсянка , молоко , сахар , масло , фрукты , ягода , были гранатовые зерна

молоко , вода , манная крупа , соль , сахар , фрукты , варенье

овсянка , молоко , сахар , манго , банан , черника