пп завтрак. перловка с сыром, клубникой и орехами

свежий длинный огурец , яйца , лук зеленый , сметана , соль , перец черный молотый

яйцо , помидры , моцарелла , шпинат , хлебцы , слабосоленая форель , морковь , сыр творожный , кунжут черный , масло оливковое , лимонный сок

адыгейский сыр , куркума

масло сливочное , не подходит , ситечко , марля × см , кастрюлька

пастообразный творог , банан , замороженная черника , сливки , малина , кокосовая стружка , семена чиа , крошка арахиса

греча , перец сладкий , кумин , черный тмин , перец острый , масло сливочное

яйцо , сыр фета , масло оливковое , кунжут черный , приправы затары , пюре из брокколи , пюре из тыквы

яйца , помидор , укроп , петрушка , куркума , паприка , соль , лук перо , масло подсолнечное

кукурузный хлеб , авокадо , помидор , яйцо вареное , смесь семечек , соль , перец

сметана , кефир , соль , укроп , специи

авокадо , яйцо , соль , перец , орегано , паниры . сухари , масло растительное

овсянка , яйцо , семга , огурец , рикотта , укроп , соль