пп ириски

грудка куриная , морковь , зелень разная , соль

кокосовое молоко , семена чиа , любимые свежие , сахарозаменитель

кефир , яблоко , овсяных хлопьев , льняное масло , вода

свекла отварная , картофель , морковь , лук , мясо , специи

картофель , брокколи , морковь , мясо , специи , сыр , зелень , лук , подсолнечное масло , масло сливочное

молоко , кефир

мука , вода , дрожжи быстродействующие , соль

помидор , огурец свежий , капуста свежая , авокадо , половина красного лука , петрушка , соль , Заправка: , зернистая горчица , мед жидкий , лимонный сок

куриное филе , кабачок молодой , чеснок , соевый соус , перец смесь , имбирь , масло растительное

грудка куриная , листы салата , огурец свежий , помидор , капуста пекинская , натуральный йогурт , соль , молотый перец

нутовая мука , масло оливковое , вода , шпинат , сушеный - чеснок , мускат , соль , перец

вода , рис , грибы , брокколи , лук репчатый , масло оливковое , белое вино , соль