Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Овсяно-яблочный напиток
Рецепт с фото пошаговый
Автор Наталья Пушкарева 📷📸
#марафон
#ПП
После того, как вы выпьете этот напиток, ваш животик вам скажет:...
1 порция
2
Ингредиенты
- кефира 2,5-3,2% жирности 200 гр
- яблоко 1
- овсяных хлопьев (сухих) 2 столовые ложки
- льняного масла 1 чайная ложка
- воды 100 гр
Шаги приготовления
8
человек планируют готовить
1
Все ингридиенты перемешать в блендере. Дать постоять 10-15 минут. (В яблоке вырезаем только семечки, кожуру ни в коем случае не чистим. Это нерастворимая клетчатка, которая чистит кишечник в купе с овсяными хлопьями). Будьте здоровы!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.851703
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 2
)
)
