Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Куриный шашлык "по-новому" с кабачком. 😋
Рецепт с фото пошаговый
Автор Olga Chekell 🌳
#люблю #марафон #курица #кабачок #белковыйужин #пп Шашлык из куриного филе и кабачков в...
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории121 
0 %
17 г
0 %
6 г
0 %
4 г
0 %
2 г
0 %
2 г
0 %
43 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Куриного филе 500 г
- Кабачок молодой 2 шт.
- Чеснок 2-3 зуб.
- Соевый соус 70-100 мл
- Перцев смесь
- Имбирь 2 ст. л.
- Кари или куркума 1 ч. л.
- Масло растительное
Шаги приготовления
9
человек планируют готовить
1
Филе нарезать на пластинки, слегка отбить. Приправить вышеперечисленным. Кроме соли.Соевый соус заменит её. Маринуем примерно час.
2
Пока тем временем, кабачок нарезать на слайсы, обжарить на сковороде с добавлением масла. Посолить чуть.
3
На деревянные шпажки (предварительно смоченные) нанизываем слайсы филе и кабачка. Можно добавить зелень.
4
Выкладываем на противень, смазанный маслом и в духовку на мин 20. Переворачиваем.За это время курица будет готовой и не пересушенной. Подаем порционно,можно с соусами или зеленью.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.82119
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
