пп каша из бурого риса в мультиварке

рис , молоко , вода , соль , масло сливочное , урбеч кунжутный с мёдом , кунжут

кукурузная крупа , йогурт активия , масло оливковое , зелень , сыр пармезан , кунжут белый , кукурузный

кефир , яйцо , овсяная мука

вода с молоком , крупа , масло сливочное

грудка куриная , морковь , лук , картофель , овсянка

яйца , перемолотая овсянка , зелень , сметана , творог , помидор , масло оливковое

овсянка , банан , яйцо , соль

готовая каша из киноа https , готовые тушеные овощи , лук зеленый , смесь зелени укропа с петрушкой , хрен

молотое льняного семени , молотое кунжута , семена чиа , растительное молоко , соевое , готовой гречнева каши , готовый пудинг , печёные яблоки с ягодами , смесь семян - заменить любыми орехами , семечки

гречневая крупа , вода , куркума , соль , чеснок , зелень , замороженные петрушка с укропом , лук зеленый , тоже из морозилок , масло оливковое

сваренная пшенная каша с черносливом , тыква , молотая овсянка , молотое льняного семени , молотое кунжутного семени , слив , нектарины , яйца

овсяные хлопья , кефир , сгущенное молоко , банан , фрукты , ягода