Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Каша из цельного овса
Рецепт с фото пошаговый
Автор Александр Архереев
#овсянаякаша #овес #пп #полезныйзавтрак
1 порция
Ингредиенты
- Цельный овес замоченный 100 гр.
- мл. Кокосовое молоко 100
- Черная смородина(замороженная) 35 гр.
- Тростниковый сахар 10 гр.
- Соль 1 гр.
- Мука овсяная 10 гр.
- мл. Вода 35
- Смесь семян 10 гр.
- Протертые ягоды малины 10 гр.
Шаги приготовления
5
человек планируют готовить
1
Овес замочить на сутки, промыть, дать воде стечь.
2
Выложить в сотейник, добавить кокосовое молоко и размороженные ягоды черной смородины. Поставить на средний огонь. Далее добавить соль, сахар, муку, немного воды, если смесь получается слишком густой. Готовить помешивая до тех пор пока смородина не даст каше цвет, это займет около пяти минут.
3
Выложить кашу в глубокую тарелку, посыпать семенами микс (обжаренные до золотистого цвета семена тыквы, семечки подсолнечника, черный и белый кунжут).
Кашу можно украсить любым вареньем или джемом из протертых ягод.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.881460
Эмоции 5
Подарите автору эмоцию!
2
0
1
2
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
