пп ленивая ачма

овсянка, йогурт, банан, семечки тыква, карамельный сироп

йогурт питьевой, овсяные хлопья, смородина, сахарозаменитель

капуста белокочанная, шампиньоны, морковь, лук, масло оливковое, лавровый лист, кориандр, копченая паприка, соль, перец

филе лосося, яйцо, молотая овсянки, лук, морковь, свекла, смесь специй, в бульон, соль, перец, масло растительное, канола, смесь нарезанная, замороженный укроп, петрушка, горошины душистый горошек

геркулес, клетчатка, фундук, голубика, кефир

овсяные хлопья быстрого приготовления, растительное молоко, соль, корицы, семена льна, семена подсолнечника, подсластитель, какао-порошок, кукурузные хлопья, любые сухофрукты

овсяные хлопья, вода, банан

овсяные хлопья, йогурт натуральный, подсластитель, курага, чернослив

молодой кабачок, спелый помидор, репчатый лук, перец сладкий, очистить от семян, перегородки, масло растительное, чеснок, перец острый, рубленая зелень

банан, овсянка не быстрого приготовления, йогурт

геркулес, семена чиа, изюм, ряженки, фрукты, ягода

гречка зеленая, кефир, семена чиа