пп низкоуглеводный хлеб

баклажан , помидоры черри , чеснок , мука , бальзамический соус , орехи кешью , кунжутные семечки

картофель , кабачок , помидор , перец , морковь , грудка , горошек , специи , лук

морковь , свекла , картофель , соленые огурцы , репчатый лук , масло растительное , соль , перец , горчица , лук зеленый

На глаз все делала: , армянский лаваш , китайский салат , перец желтый , огурец свежий , помидоры свежие , сыр творожный , филе курицы , Заправка: , горчица дижонская , мед , лимонный сок

кабачок , руккола , помидоры черри , кальмар , креветки , соль , перец , перец красный , сухарики , петрушка , чеснок , лимон

тонкий лаваш , сыр твердый , лук , морковь , фарш куриный , томатный соус , яичный желток

яйца , молоко , соль , специи , зелень

масло оливковое , капуста цветная , броколли , яичный белок

капуста белокочанная , морковь , яблоко , перец красный , йогурт не более

Соус: , пюре тыквы , орехи кешью , миндаль , вода , луковый порошок , паприка , соль

грудка куриная , булгур , лук , морковь , соль , приправы , кокосовое масло , вода

судак , пшеничная круппа , броколли , перец болгарский , горошек