Пюре из кабачков с морепродуктами

Пюре из кабачков с морепродуктами

Рецепт с фото пошаговый

Автор Оксана «Resepti_ot_ksu”
#марафон #ппобед #пп #безумно вкусное блюдо, стоит попробовать)
1

Ингредиенты

маленький кабачок 1
рукколы Пучок
Помидоры черри 2 шт
кальмара или полукольца 1 тушка
Креветки 7-10 шт
Соль, перец по вкусу
Красный перец
Сухарики
Петрушка для украшения
чеснока 2 зубчика
Лимон для взбрыгивания морепродуктов
Реклама помогает Овкусе.ру развиваться и улучшать сервис

Шаги приготовления

1
Приготовить ингредиенты: Кабачки почистить от кожуры и семян и нарезать в произвольной форме.Тушим
2
Я тушила в мультиварке, а у кого нет можно на сковороде, выкладываем кабачки, солим и наливаем немного воды и тушим под крышкой до готовности.
3
Затем как приготовилось, добавляем рукколу
4
Взбиваем в блендере в пюре
5
Пока тушим кабачки,в это время жарим кальмары и креветки!На сковороду наливаем оливковое масло, можно заменить на подсолнечное, добавляем кальмары предварительно взбрызгнуть лимонным соком, минуту обжариваем
6
Затем к ним добавляем креветки и 2 зубчика чеснока и обжариваем до готовности
7
На чуть-чуть глубокую тарелку выкладываем пюре
8
Затем добавляем морепродукты
9
Помидоры черри режим на 4 части и выкладываем на тарелку
10
Присыпать сладким красным перцем и посередине положить петрушечкой или если осталась можно рукколу
11
Посыпаем сухариками и подаём к столу
12
Наш вкусный обед или ужин готов! Приятного аппетита!
...
...
Эмоции 1
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
0
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 3
Оксаночка, красота какая на тарелке!😍😍😍
29 октября 2019 г.
Ответить
И очень вкусно 🤤
29 октября 2019 г.
Ответить
И не сомневаюсь!😉🤤
29 октября 2019 г.
Ответить
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!