Рыба на гриле с овощами
Рецепт с фото пошаговый
Автор Екатерина Салюкина
Как вариант завтрака или ужина
#пп #марафон
Ингредиенты
маленьких судака 2
пшеничной круппы 200 гр.
Броколли
болгарский перец
горошек
растительное или оливковое масло
Реклама помогает Овкусе.ру развиваться и улучшать сервис
Шаги приготовления
1
Ставим воду на плиту и солим, промываем крупу,добавляем в воду. Варим на малом огне мин. 20-25. Снимаем с огня, сливаем воду и добавляем немного сливочного масла. Наша каша готова.
2
Рыбу очистим, нарежем кусочками, посолим и поджариваем на сковороде -гриль без добавления масла мин. 5-7
3
Перец и брокколи нарезаем удобными кусочками и обжариваем либо на гриле, либо на обычной сковороде, добавляя немного растительного масла или оливкового.
4
Выкладываем несколько кусочков рыбы, немного овощи и кашу на тарелку и подаём. Приятного аппетита 😋
4.841772
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
Похожие рецепты
Посмотрите, что мы нашли с теми же ингредиентами
Вероятно, вам понравится
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!