avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Рыба в кунжутно-горчичном маринаде на гриле
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Рыба в кунжутно-горчичном маринаде на гриле

Рецепт с фото пошаговый

Автор Людмила Кириевская
6
2

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
0
arrow
icon
0 %
Белки
0 г
arrow
icon
*0 %
Жиры0 гarrow
icon
0 %
Углеводы
0 г
arrow
icon
0 %
Сахар
0 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
0 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
0 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Стейки рыбы
  • Кулинарный шпагат
  • Маринад:
  • Кунжутный соус 5 ст. л.
  • Дижонская горчица 2 ст. л.
  • Оливковое масло 50 мл
  • Лимонный перец 1 ст. л.

Шаги приготовления

1
человек планирует готовить
1
Стейки рыбы переложить в глубокую ёмкость. Все ингредиенты для маринада смешать, влить в рыбу, аккуратно перемешать. Оставить на 1 час.
2
Достать рыбу из маринада. Каждый стейк перевязать кулинарным шпагатом. Пожарить на решётке на гриле, смазав оставшимся маринадом. Приятного аппетита, друзья ❤️
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 6
Подарите автору эмоцию!
3
2
0
1
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 2