1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
Стейки форели в соево-горчичном соусе
Рецепт с фото пошаговый
Автор Елена Панькина ✈ Амбассадор
Друзья, рыбка по этому рецепту получается нежной, сочной и очень вкусной! Готовьте с...
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
199
0 %
23 г
*0 %
Жиры11 г
0 %
4 г
0 %
2 г
0 %
1 г
0 %
61 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Стейки форели 5-6 шт.
- Горчица зернистая 2 ст. л.
- Соевый соус 80 мл
- Лимонный сок 2 ст. л.
- Растительное масло 50 мл
Шаги приготовления
4
человека планируют готовить
1
Подготовить соус: смешать горчицу зернистую, соевый соус, масло растительное, лимонный сок.
2
Стейки форели выложить в глубокую чашку и залить соусом. Оставить минут на 20 мариноваться.
3
Выложить стейки на сковороду, добавив соус и обжарить с двух сторон по несколько минут.
4
Быстро, просто и очень вкусно! Приятного аппетита!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.881431
Эмоции 8
Подарите автору эмоцию!
1
4
0
3
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 8
)
)
)
)
)
