Морской окунь в апельсиново-соевом маринаде
Рецепт с фото пошаговый
Автор Ирина Жарикова✨Амбассадор ✨
#премияфотограф Предлагаю приготовить очень полезную и нежную рыбу.
1 час
2
Ингредиенты
- Морской окунь 2 шт. (550 г)
- Оливковое масло 1 ст. л.
- Соевый соус 1 ст. л.
- Сок апельсина 2 ст. л. + цедра
- Соль, перец по вкусу
- Мука 3 ст. л.
- Растительное масло
Шаги приготовления
6
человек планируют готовить
1
Рыбу почистить, сделать надрезы, чтобы маринад хорошо пропитался.
2
Смешать масло, соевый соус и апельсиновый сок с цедрой, соль и перец. Залить нашу рыбу. Оставить на 1 час в холодильнике.
3
Обвалять в муке и жарим на раскалённой сковороде с маслом.
4
Подаём с гарниром (картофель, рис) или с овощами.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.931056
Эмоции 12
Подарите автору эмоцию!
5
4
0
3
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
Рецепты с теми же ингредиентами
Похожие рецепты
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!