2 человека приготовили,
проверили этот рецепт
Морской окунь в духовке к празднику
Рецепт с фото пошаговый
Автор Елена Покрина
#кукпадготовит #домавкусно
Один из самых любимых способов приготовления рыбы - это...
40 минут
8 порций
10
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
121
0 %
16 г
*0 %
Жиры6 г
0 %
4 г
0 %
2 г
0 %
2 г
0 %
86 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Морского окуня 3 тушки (800 г)
- Брокколи 1 небольшой кочан
- Соль, перец приправы по вкусу
- Рикотты 3 ч. л.
- Кетчупа 2 ст. л.
- Яйцо 1
Шаги приготовления
27
человек планируют готовить
1
Брокколи разделяем на соцветия, замачиваем в подсоленной воде на 1-5 часов. Рыбу чистим, отрезаем плавники.
2
Брокколи промываем. В рыбке делаем надрезы, натираем солью по вкусу. Выкладываем на пергамент. Для соуса смешиваем рикотту и кетчуп. Смазываем кисточкой окунь.
3
Добавляем в соус яйцо, перемешиваем. Добавляем соус к брокколи, перемешиваем. Выкладываем к рыбе. Запекаем в разогретой до 180 градусов духовке 20 минут.
4
Подаём к столу) окунь выглядит очень красиво и выигрышно на праздничном столе) кушаем, с чем любим. У меня салат щётка. Приятного аппетита).
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.871568
Эмоции 95
Подарите автору эмоцию!
33
14
19
29
Фотоотзывы 2
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 10
)
)
)
)
)
