Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Скумбрия в горчичном маринаде
Рецепт с фото пошаговый
Автор Валерия @jole_food
Такую рыбу вы ещё точно не пробовали! Она получается очень нежной и с необычным...
2 часа
5 порций
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории151 
0 %
13 г
0 %
10 г
0 %
6 г
0 %
4 г
0 %
2 г
0 %
46 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Скумбрии 2 шт.
- Лука 1 шт.
- Помидоров 2 шт.
- Сметаны 3 ст. л.
- Горчицы 2 ст. л.
- Соевого соуса 1 ст. л.
- Лимонного сока 1 ст. л.
- Зелени 1 пуч.
Шаги приготовления
4
человека планируют готовить
1
Подготовьте все ингредиенты.
2
Рыбу моем, потрошим, нарезаем на кусочки.
3
Делаем маринад из сметаны, горчицы, соевого соуса и сока лимона.
4
Маринуем рыбу и убираем в сторону на 30-60 минут.
5
На дно формы выкладываем кольца лука и кольца помидоров и сверху рыбу.
6
Запекаем в духовке 30 минут при 180 градусах.
7
Перед подачей посыпаем зеленью.
8
Готово!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.82096
Эмоции 7
Подарите автору эмоцию!
2
1
2
2
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
