пп обед ужин

филе грудки , чеснок , яйцо , отруби , соль , перец , специи

морковь , чеснок , майонез , сыр твердый

творог , банан , яйцо , соль , подсластитель , рисовая мука , разрыхлитель теста

филе куриное , огурец , помидор , листы салата , картофель , сметана , горчица , соль , перец , лаваш

филе индейки , мед , соевый соус , чеснок , соль , перец черный молотый , масло оливковое

финики , орех грецкий , обезжиренный творог , бананы , арахисовая паста

творог , рисовая мука , яйцо , разрыхлитель , соль , сыр

варёная гречневая каша , сыр твердый , лук , петрушка , соль , смесь перцев , яйцо , молоко , масло растительное

филе куриное , мука , сметана , шампиньоны , помидоры , сыр , маслины , томатная паста , горчица

куриное филе , специи , лаваш бездрожжевая , сметана , перец болгарский , лук , острый соус , листы салата , свежий огурчик

куриное филе , огурец , помидор , лук , соль , тонкий лаваш , морковь , готовый соус

лазанья , мясной фарш , сыр , лук , морковь , томатная паста , соль , специи , чеснок , соус бешамель , молоко , масло сливочное , рисовая мука