пп обед

тыква , пшено , молоко , морковь , вода , приправы , брокколи , фасоль , яйцо

яйцо , креветки , морковь , сыр фета , руккола , перец болгарский

стейк из говядины , морковь , руккола , розмарин , горчица , приправы

тыква , рис , овсянка , морковь , молоко , приправы , свекла , кальмары , сыр , тыквенные семечки , масло оливковое , кунжут черный

капуста брюссельская , морковь , маслины , шпинат , сыр фета , масло оливковое , лимонный сок , бальзамический соус , креветки , граната , перец болгарский

грудка куриная , сливки , сыр , зелень , сладкая паприка , специи

миндальное молоко , льняная каша , полсластитель , льняное семя

капуста брокколи , капуста цветная , кабачок , шпинат , лук репчатый

грудка куриная , морковь , кефир , сушеный чеснок , паприка сладкая , кориандр , соль , перец черный

огурец , помидор , салатный микс , сыр фета , оливки , маслины , яйцо , сельдерей , масло оливковое , лимонный сок , бальзамический соус , кунжут белый

яйцо , сыр фета , масло оливковое , кунжут черный , приправы затары , пюре из брокколи , пюре из тыквы

баклажаны , лимонный сок , тахини , чеснок , масло оливковое , приправы , кунжут черный , тыквенные семечки