пп пш нная каша с овощами

цельные овсяных хлопьев , семена льна , бородинские отруби , соль , вода , масло оливковое , консервированного тунца в собственном соку , вяленые томаты , сыр творожный , лук зеленый , кунжут

перловая каша , свинина , репчатый лук , морковь , масло растительное , масло сливочное , лавровый лист , перец черный молотый , соль

кукурузные хлопья "геркулес" , вода , соль , помидор , филе индейки , брынзы , масло оливковое , лук зеленый , кунжут

чечевицы , сельдерей , морковь , лук , булгур , солёный зелёный помидор , томатная паста , соль , перец черный молотый , кумин , лавровый лист , кориандр

тыква , пшено , молоко , морковь , вода , приправы , сыр фета , свекла , граната , руккола , кунжут черный

рис , шпинат , помидоры черри , сливки , слабосоленый лосось , огурец , приправы

тыква , пшено , молоко , морковь , вода , приправы , сыр фета , кунжут черный

тыква , рис , овсянка , морковь , молоко , приправы , свекла , кальмары , сыр , тыквенные семечки , масло оливковое , кунжут черный

тыква , пшено , молоко , приправы , огурец , морковь , яйцо , тыквенные семечки , сыр фета , масло оливковое , кунжут черный

перловая крупа , печень , кабачок , лук , томатная паста , масло растительное , соль , специи

кальмар , пшено , шпинат , лук репчатый , тыква

гречка , куриное филе , лук , морковь , томатная паста , масло растительное , соль , специи