пп рецепт для сушки тела блин из 3-х ингредиентов, яйца, протеин и вода
Стандартный поиск нашёл 700 рецептов
Простой шоколадный пирог
пп
или брауни
из
овсянки: диетический десерт
для
худеющих 🤭
банан, яйца, овсяных хлопьев, молоко, вода, какао, соль, сахар, ванилин, шоколад
Лена Радова
6 шагов
ПП
рулет
из
блинов с заварным кремом🥞
молоко, вода, яйца, подсластитель, рисовая мука, кукурузный крахмал, яичный желток, мак, Для Крема:
Ольга Мосунова
3 шага
🥗Салат
из
полбы с рукколой, горгонзолой
и
грушей🥗
полбы, чистая вода, груши, голубой сыр горгонзол, руккола, грецкий орех, Для заправки:, масло оливковое, винный уксус, коф мед, перец черный молотый
35-40 минут
Ульяна Шевченко
13 шагов
Рулет с джемом
и
молочным кремом "Молочно-ягодное чудо"
овсяные отруби, яйца, сухое обезжиренное молоко, творожок мягкий до, разрыхлитель, сахз фитпарад, ванилин, любого сироп zero, вода, для крема:, обезжиренное сухое молоко, молоко до, камедь, сахзам, джем zero с кислинкой в серединку
Ирина Холодова💃
4 шага
Салат
для
«
сушки
тела
» (
пп
рецепт)🧚♀️
грудка куриная, огурец, соевый соус, лимонный сок, сыр твердый
🇷🇺🌸Марина Кащавцева ✔️👩🏻🍳 Амбассадор Овкусе.ру ☑️
1 шаг
Пп
салат
для
души
и
тела
с тунцом
и
морской капустой
тунец, кукуруза, перец сладкий, томат, морская капуста, яйцо, майонез, маслины без косточек, лук синий, лук шалот
15 мин
🇷🇺 Ольга Бородина
6 шагов
ПП
супчик
из
индейки (
для
худеющих
и
аллергиков)
голень индейки, картофель, лук репчатый, лук зеленый, петрушка, соль, горошек перец, лавровый лист
Александра 🫐
3 шага
Вареники с начинкой
из
кислой капусты
и
мясного фарша
для
ПП
Тесто:, мука пшеничная, мука пшеничная цельнозерновая, яйцо, масло растительное, сода, соль, капуста квашеная, лук репчатый, фарш мясной, перец
Светлана Марусова
6 шагов
Рулет
из
лаваша с курицей
и
шампиньонами (подойдёт
для
ПП
)
шампиньоны, куриное филе, лаваш армянский, лук репчатый, масло подсолнечное, сыр, сметана, яйцо
Судите сами
Ксения Пояркова
4 шага
ПП
тортилья
из
индейки, зелени
и
сыра (подходит
для
аллергиков)
тортилии, бедро индейки, сыр легкого, йогурт греческий, лук зеленый, петрушка, соль, перец
Александра 🫐
3 шага
Оладьи
из
брокколи
для
фитоняш
и
тех, кто следит за фигурой.
ПП
может
и
должно быть вкусно
брокколи, белок, яичный желток, ржаная муки, чеснок
Наталья
4 шага
Лёгкий салат
для
ПП
и
не только
салат айсберг, свежий огурец, помидор, тунец, луковица красного лука, либо обычный лук маринованный, отварные яйца, масло оливковое, горчица, лимонный сок
15 минут
Линара Фазылова
7 шагов
1
2
3
4
...
59
Вход
Регистрация
Написать рецепт
Профиль