пп салат из лаваша

помидоры , капуста пекинская , перец болгарский , консервированная кукуруза , репчатый лук , соль , перец черный , Заправка из тахины по рецепту: , или растительное нерафинированное масло

тахина , сок лимона , чеснок , масло оливковое , соль

отварный картофель , отварная свекла , натертое хрена , смесь нарезанных петрушки с укропом из морозилок . в рецепте этого нет , я сама добавила , масло оливковое , крутое яйцо , соль , перец

фунчоза , огурец , редис , сок лимона , гребешки , красная икра , зелень , соевый соус , кунжутное масло , рисовый уксус

авокадо , свежий огурец , чеснок , нарезанный зеленый лук из морозилки , нарезанный укроп с петрушкой из морозилки , соль , соус тхин , лимонный сок , салат , крутое яйцо , сваренное на день раньше

огурец , зеленый салат , молодые салатные листы из морозилки , нарезанная смесь укропа с петрушкой из морозилки , нарезанный зеленый лук из морозилки , чеснок , масло оливковое , тхины , соль , перец , орегано , базилик , тимьян , тофу

отваренная свекла , морковь , лук , масло канол , больший зеленый салат , зелень , лук зеленый , тоже из морозилок , дижонская горчица , масло оливковое , соль , чеснок , молотые семена подсолнечника

яйца , хлебец , салат , огурец , сыр творожный , ветчина из индейки , паприка

шпинат , огурец , зеленое яблоко , лук зеленый , адыгейский сыр , любого мягкий , сок лимона , масло из - под домашних вяленых томатов , соль , перец , семена чиа , кунжут , тыква , орех грецкий

креветки , кальмары , масло оливковое , томат , тимьян , кабачок , красный лук , чеснок , морковь , имбирь , лимонный сок , кинза , сливки , зеленый салат , соль , перец , карри

все пропорции примерные , запеченные тыквы , сыр фета , стрелок зеленого чеснока , салат латук , помидор , соль , перец , микрогрин , икра красная из водорослей

листы салата , перец сладкий , помидор , сыр dorblue , сухарики из бездрожжевого хлеба , семена льна , лимонный сок , масло растительное , майонез