Завтрак Обед

Добавьте рецепт в закладки,

чтобы не потерять его

🥗Салат с тыквой, Фетой и помидорами

Name: 🥗Салат с тыквой, Фетой и помидорами
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Yield: 2 порции
Ingredients: Все пропорции примерные; Запечённой тыквы; Сыра фета; Стрелка зелёного чеснока; Салата латук; Помидора; По вкусу соль и перец; Для подачи; Микрогрин; Икра красная из водорослей

Рецепт с фото пошаговый

Автор Лариса Кравцова🍀📸❤️

Изначально хотела приготовить намазку на хлебушек, но потом добавила листья салата,...

10 минут

2 порции

Пищевая ценность на

100 г

Сколько нужно в день?

0 %

Калории

151

0 %

Белки

8 г

*0 %

Жиры11 г

0 %

Углеводы

7 г

0 %

Сахар

4 г

0 %

Клетчатка

2 г

0 %

Холестерин

26 мг

Знания об умном питании

* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

Все пропорции примерные
Запечённой тыквы 200 г
Сыра фета 200 г
Стрелка зелёного чеснока 1
Салата латук 10 лист.
Помидора 2
По вкусу соль и перец
Для подачи
Микрогрин
Икра красная из водорослей

Не подошли ингредиенты? Посмотрите рецепты на эту же тему

Шаги приготовления

человек планируют готовить

У меня тыква уже была запечённая. Рецепт приготовления можно посмотреть здесь ⬇️ https://ovkuse.ru/recipes/15897671 Запеченную тыкву и сыр Фета соединить в тарелке, измельчить вилкой. Добавить мелко порезанную зелень молодого чесночка, который вырос у меня на подоконнике.

Листья салата помыть, обсушить и порвать кусочками. Добавить помидоры дольками, посолить по вкусу и поперчить, я не солила, сыр Фета достаточно солёный. Всё хорошо перемешать. Выложить салат в порционное кольцо, украсить красной икрой из водорослей и микрозеленью.

Салат получился очень сочный и вкусный даже без заправки, но при желании можно заправить оливковым маслом. Приятного аппетита и всего вам доброго и вкусного! 😋

Спасибо всем за лайки, фотоотзывы и комментарии! 🤗❤️📸✍️🌹

...