пп ужин из свёклы и куриной грудки

молодая свекла натереть на терке , яйца , жидкий мед , кокосовое масло , любого не рафинированное масло нейтрального вкуса , кукурузная мука , протеин нутрилайт , имбирь мелко натертый , разрыхлитель , корицы , цедра один апельсин , натёртого на мелкую тёрку , сок от , сметана , творог , банан

филе рыбы , булгур с овощами , большая луковица , помидор , масло оливковое , соевый соус , чеснок , сладкое чили соус , пергаментная бумага , специи

лаваш , творог , сыр гауда , яйцо

армянский лаваш , твороженный сыр , морковь , листы салата , семга

молодой кабачок , мясной фарш , свежий помидор , нежирная сметана , тертый сыр , масло оливковое , специи , зелень

капуста цветная , брокколи , лук-порей , сыр сливочный , пармезан тертый , имбирный порошок , тимьян сухой , мускатный орех , соль , перец , масло сливочное

кабачки цукини , свежие томаты , перец болгарский , репчатый лук , филе индейки , чеснок , сыр , рис , масло оливковое , зелень - петрушка , кинза , укроп , соль , базилик , чесночный перец , хмели - сунели , трава греции

лук репчатый , морковь , свекла , зелень , соль , специи , масло растительное

свекла , сыр твердый , чеснок , соль , майонез

свекла , морковь , салатный микс , сыр фета , огурец , бальзамический соус , масло оливковое , лимонный сок

свекла , черри помидор , руккола , базилик , сыр фета , яйцо , граната , масло оливковое , бальзамический соус

свекла , морковь , яйцо , салатный микс , сыр фета , огурец , мед , горчица французская , масло оливковое , лимонный сок , бальзамический соус