пп ужин из св клы и куриной грудки

листы салата , редис , помидор , огурец , перец болгарский , масло из виноградных косточек

молодая свекла натереть на терке , яйца , жидкий мед , кокосовое масло , любого не рафинированное масло нейтрального вкуса , кукурузная мука , протеин нутрилайт , имбирь мелко натертый , разрыхлитель , корицы , цедра один апельсин , натёртого на мелкую тёрку , сок от , сметана , творог , банан

брокколи , тертый сыр , яйца куриные , овсяная мука , чеснок , соль , специи , масло оливковое , цыпленок , сметана

яблоки , рисовая мука , яйцо , кефир , соль , заменитель сахара

помидор , зелень кинза , укроп , петрушка , творог пластовой

свежие кабачки , куриные яйца , сыр , пшеничная мука , зелень , укроп , петрушка , масло оливковое , чеснок , сыр филадельфия , специи , соль , перец черный молотый , базилик , морковь , помидор

кабачок , фарш куриный , мука , соль , специи

фарш индейки , соль , перец , лук , яицо , мюсли из смеси злаков , соус , перец болгарский , морковь , вода , кортофельный крахмал , чесночный перец , смесь перцев

печень говяжья , репчатый лук , яйца куриные , пшеничная мука , масло оливковое , соль , перец красный , перец черный , хмели - сунели

сливки , мука , мускатный орех , яйцо , сыр « parmesan cheese , кабачок , фарш говяжий , сыр сливочный , томат

куриное филе , рис , лук репчатый , морковь , томатная паста , перец красный , перец черный молотый , паприка , поваренная соль , вода , сахар , лавровый лист , перец душистый , масло растительное

капуста белокочанная , свекла , картофель , лук , зеленый горошек , лимон , соленые огурцы , масло оливковое , зелень зеленый лук , петрушка , соль , перец