пп ужин льняная паста с брокколи сливками и пармезаном

яйца , молоко , фарш , помидор , сыр

картофель , яйца , мука , соль , перец , лук , чеснок , укроп

горбуша , специи , лук репчатый , яйцо , сыр

свекла , картофель , морковь , консервированный зеленый горошек , лук , квашеная капуста , соленый огурчик , соль , масло растительное , укроп свежий

граненая кукурузная мука , граненая пшеничная мука , соль , теплая кипяченая воды

розовые помидорки , среднеплодный огурец , перец болгарский , зелень , специи , семен , карри , кисло-сладкие соусы

розовая помидорка , среднеплодный огурец , перец болгарский , белая фасолька в томатном соусе , семена чиа , семена льна , лук зеленый , укроп , петрушка , майонез , кепчук с карри

салат , лук , огурец , помидоры черри , яйца , консервированный тунец , маслины , масло оливковое , лимон , соль , перец

творог , сахзам . мед , яйца , рисовая мука , кукурузная мука , разрыхлитель , ванилин , соль , кефир нежирный

яйца , молоко , хлеб , чеснок , соль , перец , зелень , базилик , масло

яйца , вода , хлопьев овсяно-гречневые

рыба , морковь , лук , яйца , молоко , сыр твердый , зелень укропа , петрушка , соль , перец , масло растительное