Правильный завтрак овсяша - рецепты с фото

Маффины на завтрак

сыр твердый, яйца, помидор, перец, зелень, творог

Нелли 👩🏻‍🍳

Глазированные сырки

творог, горький шоколад, банан, мед, подсластитель, сметана

Дарья Зернова

Индейка с овощами на гриле

филе индейки, кабачок, морковь, соль, перец черный, розмарин, микрозелень, огурчик, вода

Елена Деменёва

Сладкие сэндвичи

хлеб, шоколад, масло растительное

Людмила

Правильный гарнир к мясу, рыбе

брокколи, капуста цветная, тыква, перец жгучий, перец болгарский, айва

Ольга Селезнева

КОЛЛЕКЦИЯ РЕЦЕПТОВ

ПП завтраки для спортсменов

Завтрак — это основа успешного дня для любого спортсмена. Он помогает восстановить силы и зарядить организм энергией.

Смотреть рецепты

Омлет с овощами

яйца, сыр твердый, помидор, перец болгарский, сметана, соль, перец, масло растительное, зелень

Людмила ✈️

Тост с авокадо и гранатом

цельнозерновый хлеб, авокадо, граната, кунжут

foxy_spices

Правильный перекус

мягкий творог, киви

Алина Кузнецова

Что приготовить на ужин! Для любителей рыбы вкусный рецепт из морского окуня в духовке!

рыба, помидоры, лук, чеснок, лимон, мука, масло растительное, специи, горошек перец, семя кардамона, мускатный орех, соль морская, зелень

Валентина Ладик

Сочный стейк из говядины 🥩

г o вядин a, ч ec н o, лим o н, c т . оливк o в oe м ac л o, п epe ц ч ep ный м o л o тый, co ль, огурец, помидор, зелень

Людмила Кириевская

Острый соус из свинины с картофелем

свинина, картофель, подсолнечное масло, перец зеленый, перец болгарский, морковь, лук репчатый, маринованный огурец, помидор, кориандр, зира, перец черный, укроп, лавровый лист, соль

Maya Katsadze 🏃‍♂️

Сырники

творог, яйцо, сахар, рисовая мука, разрыхлитель, изюм, ванилин

Людмила