правильный пирог без муки и масла с яблоками и орехами

гречка, отварная свекла, куриная котлета, морковь, масло оливковое, соль

цельнозерновый хлеб, баклажан, сметана, листы салата, помидор, масло, мука, специи

овсянка, вода, молоко, сахар, яйцо, масло сливочное

яйцо, яичный белок, кабачок, брынза

адыгейский сыр, цельнозерновый хлеб, помидор, укроп, отварное куриное филе

яйца, соль, молоко, перец черный молотый, специи, Для гарнира:, отварное куриное филе, овощи свежие, имбирь

тосты хлеб, сыр сливочный, помидор, московский салат, яйцо, петрушка, зерновая горчица

овсянка, вода, молоко, соль, сахар, сушеная клюква, семена чиа

хлебный тост, помидоры, огурчик, яйцо, московский салат, зелень, масло растительное

хлеб с отрубями, мясо запеченное, помидор, лук репчатый, сыр, йогурт, зелень

баранина, рис "дэвзира", морковь, лук репчатый, масло подсолнечное, масло кунжутное, соль, зира, перец черный, кориандр, барбарис, чеснок цельный, перец острый, баранина на косточке, вода

томаты черри, огурцы – длинные, лук репчатый красный – луковица, сыр фета, маслины, лимон, зелень, соль, перец, масло оливковое