проращивание семян

физалис , сахар песок , лимон без семян

огурец , перец болгарский , проросток маша , соль , перец , масло оливковое , соевый соус , смесь семян

ржаная цз муки , вода , ржаная закваски , ферментированный ржаной солод , смесь специй , семена светлого кунжута , семена тыквы , семена подсолнечника , семен мака , семена льна , пшеничные отрубей , ржаные отруби , вся закваска , вся заварка , вся мочка из семян , крупа , цз пшеничная мука , изюм , мед , соль

мука из семян , морковь , банан , специи , кокосовая стружка , разрыхлитель , сахзам , кокосовое молоко , кэроб , цикорий , желатин

баклажан , желательно без семян , помидоры , орех грецкий , зелень , лучше всего кинза , петрушка , мука , масло растительное , соль , гранатовый соус

лисичка , картофель , помидор , чеснок , куркума , специи , соль , тимьян , микрозелень , льняное масло , тыквенные семечки , смесь семян « золотистый лен » из вкусвилла

ряженки , стло . лож семян чиа , мед , ягода , банан , кунжут белый

колбаски , кабачок без семян , баклажан , перец ласточка , помидоры черри , красный лук , сыр твердый , соль перец , чеснок , масло оливковое

варено-мороженые креветки , авокадо , помидоры черри , сок лимона , вода , соевый соус , масло оливковое , листы салата , руккола , смесь семян , сыр пармезан

огурец , помидор , сыр сиртаки , микс семян , кунжутное масло

черника , кленовый сироп , семена чиа , ваниль из которого изъяты семян

банан , перемолотая овсянка , альтернативное молоко , яйцо , его заменить на перемолотых семян чиа , замоченные на минут