просто сел дочка с луком

кукурузная мука . в граммах такой муки содержится калорий , это столько же , в пшеничной , зато польза больше , молоко . нежирное молоко , это уменьшит калорийность готового блюда . а я просто развела обычное молоко водой , яйцо , сахарозаменитель . у меня фруктоза , соль

геркулес , овсяная мука , большое яблоко , сахарозаменитель , кусочки шоколада , лепестки миндаля , просто семечки , вторая порция была с орешками

колбаска , какая есть дома , томатная паста , майонез , сыр у меня был просто тёртый , моцарелла , маринованные огурчики , маринованный перчик халапеньо

остатки рыбы после посола либо просто свежая рыба , картофель , морковь , соль , перец , лавровый лист , зелень

сахар , яичный желток , ост . белки потом просто в яичницу добавите , сметана , мука , разрыхлитель , корицы , соль , масло растительное , яблоко

слоеное тесто , крем чиз , сливки , крем рафаэль "кокосовый стружка" , фундук , просто сварить заворной крем , абрикосовый , сахарная пудра , картофельный крахмал , сахар , ягода , мята

курочка , помидоры черри , сухарики , сыр , майонез , либо сливочная , просто покапаю в магазине

фарш смешанный , капуста белокочанная , специи , Тесто (пишу реальные пропорции которые были у меня, если тесто останется закинте его в морозилку и потом можете просто даже пышки пожарить) : , вода , мука , дрожжи , подсолнечное масло , сахар , соль

перцы , бекон , сардельки , сыр плавленный , сыр твердый , просто брынзу , чеснок , майонез , соль , перец

яйца , молоко , сахар , мука , ваниль , соль , разрыхлитель , Начинка: , сливки , сахарная пудра , вареная у меня сгущенка , две обычная , пробиваем блендером крем готов , ганаш , крахмал , какао , масло сливочное , Пропитка: , просто молоко , вода , горячий шоколад разводим

яйца , рисовая мука , орех грецкий , тростниковый сахар , лимонный сок , масло растительное , Для крема: , молоко , яйцо , рисовая либо пшеничная мука , подсластитель , рикотта , орехи , заранее из них сделать пасты , просто измельчив в кофемолке

капуста пекинская , перепелиные яйца , просто меленько порезать , палочки крабовые , помидоры