Протеиновые блины без муки - рецепты с фото

168 рецептов найдено

Каталог рецептов

Зал славы

Крути рулетку

Стандартный

Премиум поиск

Протеиновые оладьи

овсянка, яичный белок, яичный желток, протеин, миндальное молоко, соль, мука

Daria

Протеиновые сырники

творог, протеин, яйцо

Людмила Химина

Блины на завтрак

мука, яйцо, сахар, соль, сода, молоко, кипяток, сахарная пудра, протеиновый порошок, масло растительное

Светлана Миронова (Слисаренко)

ПП выпечка на кефире. Миниблинчики

кефир, яйца, сода, сывороточный протеин, кокосовая мука, рисовая мука, без кокосовой, замороженная смородина, масло оливковое

Елена Покрина

ПП хот-дог 😍

творог, яичный белок, соль, разрыхлитель, козеиновый протеин, кукурузная мука, куриное филе, молоко, специи, я использовала французская горчица, сметана, маринованные огурцы, кетчуп без сахара

Кристина Лавриненко

ПП Домашние рафаэлки

творог, фитпарад, йогурт без добавок, орехи, кокосовая стружка, кто пьёт протеиновые коктейли, вместо подстастителя добавить

Дарья Гормаш ✈️

Овсяно-блин с творогом

яйца, овсяный хлорьев, протеиновый белок, хлебная сода, масло растительное, творог

Наталья Пушкарева 📷📸

Творожный мусс с ягодами

творог, молоко, ягода, сухой смеси протеиновый коктейль ягодный, сахарная пудра

Tatiana Golnikova

Протеиновые вафли

протеиновый пудинг шоколадный, яйца, разрыхлитель, мука из овсяных отрубей

Наталья Малыхина

Протеиновые булочки

творожная масса, яйцо, вода, соль, клетчатки, мука пшеничная цельнозерновая, столько же мука полбы цельнозерновой, разрыхлитель, семена какие у вас есть дома по одной, в моём случае это семя льна, чиа, тыквенные семечки, геркулес, дробленые фисташки

Alla Reisich

Протеиновые вафли

протеиновый пудинг шоколадный, яйца, рисовая мука, сахарозаменитель

Также ищут:

Александрийское тесто

Декупаж яиц

Кулич в мультиварке

Кулич в хлебопечке

Протеиновые маффины (яблочные)

мука овсяная, протеин, разрыхлитель, корица, вода, яблочное пюре, грецкий орех, курага

Anastasia White

Дальше

1 ... 3 4 5 ... 14

Протеиновые блины без муки

Ищете идеальный завтрак для здорового образа жизни? Протеиновые блины без муки — это не только вкусно, но и полезно! Они станут отличным выбором для тех, кто следит за фигурой, занимается спортом или просто предпочитает легкую и питательную пищу. Эти воздушные блины готовятся без традиционной муки, что делает их низкоуглеводными и подходящими даже для тех, кто придерживается белковой диеты. Вместо муки в составе часто используются овсяные хлопья, творог, яйца или протеиновый порошок — ингредиенты, которые насыщают организм белком и надолго дарят чувство сытости. Протеиновые блины без муки — это универсальное блюдо, которое можно дополнить свежими ягодами, орехами, медом или натуральным йогуртом. Они отлично подойдут для завтрака, перекуса после тренировки или даже полезного десерта. Готовятся такие блины быстро и просто, а их нежная текстура и приятный вкус никого не оставят равнодушными. Попробуйте этот полезный вариант классического блюда — и вы убедитесь, что здоровое питание может быть невероятно вкусным!